Skin Barrier Damage hone ke Karan:- मेरा दोस्त अपने चेहरे को दिन में ज़्यादा बार cleansing करता था तो उसकी skin Barrier Damage के लक्षण सामने आने लगे जैसे skin का dry, burning, sensitive, pimples जैसी समस्या सामने आ गयी।
आप को लगता है ज़्यादा चेहरा धोने से अच्छा निकलता है लेकिन ये गलतियाँ छोटी छोटी हैं लेकिन skin के लिए बड़ी बन जाती हैं।
2026 में dermatologists साफ़ कह रहे हैं कि ज़्यादातर लोगों को skin barrier creams से नहीं, बल्कि हमारी habits से टूटती है।
आइए समझते हैं skin barrier damage hone ke karan 7 सबसे बड़े कारण जो 90% लोग unknowingly रोज़ करते हैं।
skin barrier damage hone ke karan
1) Over-cleansing (दिन में बार-बार चेहरा धोना)
बहुत से लोगों में गलतफहमी बनी रहती है कि दिन में ज़्यादा facewash करने से skin साफ़ रहेगी। दिन में दो बार से ज़्यादा skin को नहीं धोना चाहिए। जब ज़्यादा बार-बार चेहरा धोने से skin के natural oils निकल जाते हैं जिससे skin barrier कमज़ोर पड़ जाता है।
Note: Skin barrier damage को ठीक करने की सम्पूर्ण गाइड यहाँ से पढ़ें -> [ skin barrier damage ]
(2) Harsh Facewash या Soap का इस्तेमाल
Deep cleansing, oil control, 100% साफ़ जैसे claims वाले products अक्सर high pH के होते हैं। जिससे skin की protective layer को strip कर देते हैं जिससे: Tightness, Redness, Burning शुरू हो जाती है।
(3) बिना ज़रूरत Actives का Overuse
जैसे market में Retinol, AHA, BHA, Vitamin C। हालांकि सही hands में ये अच्छे हैं, लेकिन रोज़-रोज़ या बिना gap के इस्तेमाल करने से skin को recover होने का समय नहीं मिलता।जिससे skin barrier टूट जाता है और treatment उल्टा काम करने लगता है।
(4) Moisturizer skip करना या गलत moisturizer लगाना:
Oily या acne-prone skin वाले लोग अक्सर moisturizer को छोड़ देते हैं लेकिन moisturizer न लगाने से skin dehydrated हो जाती है जिससे barrier damage हो जाता है। अक्सर बहुत heavy या alcohol-based creams भी irritation बढ़ा देती हैं।
Note:- क्या आपका चेहरा भी moisturizer लगानें के बाद काला दिखता है तो आइए क्या कारण है जानें 👉👇[moisturizer लगाने के बाद चेहरा काला क्यों पड़ता है]
(5) Sunscreen का Use ना करना:
सिर्फ धूप में निकलते वक्त ही sunscreen लगाना काफी नहीं है।UV किरणें skin barrier को धीरे-धीरे कमजोर करती हैं जिससे pigmentation, premature aging, sensitivity बढ़ती है।
Note:- आपको को कौनसी sunscreen use करनी चाहिए उसके लिए हमारे dermatologist की [संपूर्ण गाइड पढ़ें]
(6) Scrubs, Exfoliation और Home Remedies:
हर हफ्ते scrub, coffee-lemon, baking soda जैसे नुस्खे skin को micro-level पर damage कर देते हैं ये छोटे-छोटे नुकसान समय के साथ chronic barrier damage बन जाता है।
(7) Skin को सुनने की आदत न होना:
Burning, itching, redness -> ये skin के warning signals होते हैं। लेकिन ज़्यादातर लोग इन्हें ignore करके कहते हैं शुरू में ऐसा ही होता है और यहीं सबसे बड़ी गलती है।
याद रखें: Strong skin barrier = healthy calm और problem-free skin
Conclusion (निष्कर्ष)
अगर आप सच में healthy, clear और stable skin चाहते हैं तो सबसे पहले आपको skin barrier को समझना और repair करना बहुत जरूरी है।
दोस्तों!Skin problems का solution 7 days magic cream का नहीं बल्कि सही medical routine और Patience (धैर्य) का है।
तो हमारी dermatologist के द्वारा बनाई गई skin barrier repair guide जरूर पढ़ें
